Top presteren met je paard: de 5 mentale vaardigheden

In deze cursus van 7 online video’s train je de 5 mentale vaardigheden die Sanne ook in de persoonlijke trajecten met haar cliënten traint.

Maandelijks een live Q&A met Sanne Beijerman, exclusief voor de cursisten van deze online training.

€299,00 Inclusief 21% BTW

Voor wie is deze cursus?

Voor iedereen die over praktische vaardigheden wil beschikken om zijn mentale weerbaarheid te kunnen vergroten en beter om wil leren gaan met druk, spanning of angst in de paardensport.

Wat kan je er van verwachten?

In de video’s wordt ingegaan op sportpsychologische theorie en train je het toepassen van deze 5 vaardigheden. Elk thema sluit af met een interview met een topruiter of topcoach waarmee Sanne in het verleden succesvol heeft samengewerkt.

Wat krijg je?

In 5 weken train je met 7 online video’s 5 mentale vaardigheden.
Elke sessie ontvang je een werkboek.
Maandelijks kun je deelnemen aan een live Q&A met Sanne Beijerman exclusief voor de deelnemers van deze online training.

Hoe werkt het?

Je schrijft je in en start met een inleidende sessie. Daarin vertelt Sanne over sportpsychologie, legt ze uit wat je van de cursus kunt verwachten en geeft zij je een aantal reflectievragen om in kaart te brengen wat jouw persoonlijke topvorm is.

Inhoud van het traject:

Intake Sessie. Over het vinden van jouw persoonlijke topvorm.
Sessie 1. Spanning en paardensport, werkboek, tips van Coby van Baalen.
Sessie 2. Controle over spanning met ademhaling, werkboek, tips van Diederik van Silfhout.
Sessie 3. Doelenstellen, werkboek, tips van Tineke Bartels.
Sessie 4. Aandacht en Focus, werkboek, tips van Danielle van Mierlo.
Sessie 5. Positieve mind-sets, werkboek, tips van Rob Ehrens.

Sanne Beijerman: “Word de beste versie van jezelf in samenwerking met je paard”.

Deze online cursus kan je aanvullen met:

Individuele sessies.
Dressuurtechnische training te paard.
Wedstrijdbegeleiding.
Teambuildingsessie met je begeleidingsteam.
of een combinatie van het bovenstaande.

Neem gerust contact op om met Sanne Beijerman te overleggen over de verschillende mogelijkheden.